COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?
Une séance dure en moyenne entre 1h-1h30 et se déroule en plusieurs étapes :
- un premier temps d’échange durant lequel vous évoquez la raison de votre venue (vos difficultés, vos besoins, etc ). Nous pourrons ainsi déterminer ensemble un objectif de travail pour la séance
- vous vous allongez ensuite sur la table habillé et déchaussé (une tenue confortable est recommandée)
- nous prenons quelques minutes pour effectuer une série de pré-tests qui permettront de voir les réactions de votre corps
- puis j’utilise le test musculaire (légère pression indolore généralement sur l’avant-bras) pour dialoguer avec votre corps et déceler l’origine du stress et/ou des blocages qui paralysent votre système de pensée
- selon les réponses obtenues, j’utilise différentes techniques de ré-équilibration telles que des mouvements oculaires, une visualisation, une stimulation de points neuro-vasculaires ou neuro-lymphatiques, un travail sur des méridiens et/ou des muscles en lien avec le thème de la séance, une répétition de phrases, un exercice de respiration, etc … pour accompagner votre corps dans sa ré-harmonisation et ainsi, à se libérer de ses blocages émotionnels
- enfin, je vous indique si un temps d’intégration est nécessaire pour ressentir pleinement les effets du travail accompli durant le rendez-vous : ce ressenti peut se faire durant la séance pour certains, et après quelques jours ou quelques semaines pour d’autres.
- Nous verrons aussi s’il est utile de vous proposer un exercice à faire chez vous pour ancrer le travail réalisé : ce sont des exercices simples, rapides et en lien avec la séance (des mouvements, un exercice de respiration, une visualisation, etc …).
Le nombre de séances nécessaires varie selon les personnes et les objectifs recherchés.
En moyenne, environ 3 séances sont nécessaires pour une problématique ponctuelle. Et pour une difficulté plus profonde, il est possible d’avoir besoin de plus de séances.
Cela dépendra aussi de votre implication, de ce que votre corps est prêt à libérer durant une séance et des actions mises en place pour atteindre votre objectif.
A noter que certaines mutuelles remboursent en partie les séances. N’hésitez donc pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
RAPPEL IMPORTANT : un kinésiologue ne pose pas de diagnostic, ne traite pas, ne guérit pas et ne soigne pas